Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2015
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 34,82g | Hh: 75,70g.
Aamiainen: Kaffee, Gutes Land Butterkäse, Gutes Land Walnuss Frischkäsezubereitung, Weizenbrötchen, Vollkornbrot. Lounas: Gut Bartenhof Delikatess Grobe Salami, Vollkornbrot. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Philadelphia Doppelrahmstufe, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|