Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 96,89g | Prot: 107,61g | Hh: 129,27g.
Aamiainen: K-Classic Eis Am Stiel, REWE To Go Guacamole, K-Classic Vollkorn Knäckebrot Roggen, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Päivällinen: SPAR Stangensellerie, Salatgurke, Kohlrabi, Ja! Salamisticks, Erdschwalbe Erbsenproteinpulver, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch, Metzger Meyer Grüne Bohneneintopf mit Schweinefleisch . Välipalat/Muut: Rote Paprika, Powerstar Super Hi Pro 128, Ener Bio Haferdrink 0% Zucker, K-Classic Frische Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alolkahu74
|