Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 52,54g | Hh: 100,10g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Pullman Pão Integral 30%, Ovo Frito. Lounas: Carne de Vaca Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Ninfa Bolacha Maizena, Queijo Coalho, Pullman Pão Integral 30%. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Salgado Original. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anaferreu
|