Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 81,12g | Hh: 194,86g.
Aamiainen: Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Ермолино Кордон-Блю. Päivällinen: Рис, Магнит Фарш Домашний, Щедрый Год Рис Длиннозерный в Пакетиках, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Домик в деревне Снежок 2,5%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|