Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 104,71g | Hh: 141,55g.
Aamiainen: Активиа Актибио с Пробиотиками. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Fish House Горбуша Пряная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Пиво, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Меридиан Кальмар в Рассоле, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gess.fcsm
|