Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 68,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 78,81g | Hh: 132,84g.
Aamiainen: Кофе Латте. Lounas: Shaurmeals Пита с Курицей. Päivällinen: Кофемания Колбаски из Индейки, Protein Rex Muffin, Перекресток Арбуз, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|