Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2014
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 111,39g | Hh: 60,41g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Апельсин, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Куриный Рулет. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Päivällinen: Красное Яблоко, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Скумбрия Копченая. lisää...
|
|
2073 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|