Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 130,70g | Prot: 70,00g | Hh: 22,05g.
Aamiainen: Metro Chef Ветчина для Тостов, Кабачковые кето вафли. Lounas: Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Жюльен из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|