Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 123,80g | Prot: 101,01g | Hh: 98,07g.
Aamiainen: Яблоко, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Капучино, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Черешня, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), МК Балтика Сардельки Колобки с Сыром. Päivällinen: СибХлеб Сухарики Пшеничные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, МК Балтика Сардельки Колобки с Сыром. Välipalat/Muut: Тёма Биотворог 4,2%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|