Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 76,94g | Prot: 98,29g | Hh: 142,91g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Хлебодар Батон Нарезной, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 45%, Творог 5%, Яйцо Куриное. Lounas: Мой Бефстроганов из Курицы, Шницель Куриный Жареный. Päivällinen: Макфа Макароны Экспресс. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|