Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 94,88g | Hh: 45,12g.
Aamiainen: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Ольхон Тефтели с Рисом. Lounas: Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), SPAR Копченые Куриные Крылышки. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly.barinova.2989
|