Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 90,14g | Hh: 70,36g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хорошее Дело Фарш Куриный, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком. Lounas: Емелюшка Морковь по Корейски , Хорошее Дело Фарш Куриный, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Долма из Говядины, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|