Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 115,82g | Prot: 61,55g | Hh: 125,27g.
Aamiainen: Макфа Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Сыр Российский 50%, Морской Котик Печень Трески Атлантической (Куски) Натуральная Стерилизованная, Abuga Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Руккола, Помидоры, Омлет или Яичница. Lounas: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Клюквой, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freza1995
|