Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 70,88g | Hh: 155,08g.
Aamiainen: Fitline Basic, Bio Leinöl, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Alpro Hafer + Natur , Erdbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: BioBio Bergkäse (20g), Butter, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Gurke (Geschält), Sonnenblumenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Päivällinen: Hof Knüllbach Saftig Geräucherte Putenbrust , Aldi Karottenbrötchen. Välipalat/Muut: Leibniz Leibniz Milk Cream, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|