Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 75,81g | Hh: 125,59g.
Aamiainen: Teekanne Früchtetee, Kaffee. Lounas: Nektarinen, Kaffee, Karls Erdbeer Senf, Semmelbrösel, Ostmann Kümmel, Knoblauch, Ei, K-Classic Tomatenmark, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Gehacktes Gemischt , Weißes Mehl, Ei, Kerrygold Butter, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Päivällinen: Petersilie, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Rispentomaten, Grünländer Schnittkäse Räucher, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|