Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 69,40g | Hh: 208,26g.
Aamiainen: Лимак Хлеб Подовый, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Яичница с Помидорами. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Красивая Меча Яблочный Сок, Винегрет без Масла, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Савос Грудка Куриная Отбивная в Панировке. Välipalat/Muut: Проксима Мороженое Донская Забава Мягкая Карамель, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Красивая Меча Повидло Яблочное, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Греческий Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|