Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 93,15g | Prot: 96,77g | Hh: 148,92g.
Aamiainen: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Ghidetti Сыр Грана Падано , Сахар, Яготинский Сливки 15%, Огурец (с Кожурой), Премия Форель Слабосоленая, Naturella Крем-Сир З Травами, Кабачковые Оладьи с Творогом . Lounas: Овощное Рагу со Свининой. Päivällinen: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Молокія Йогурт Густий, ZELEN Паростки Льону, Fruity Yummy Дрожжи Неактивные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Шпинат, Тунец в Воде (Консервы). Välipalat/Muut: Помидоры, Naturella Крем-Сир З Травами, Кабачковые Оладьи с Творогом , Файні Льоди Морозиво Просекко Полуниця Мʼята, Голубика, Черешня Черешня, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|