Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 46,48g | Hh: 57,42g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Вино Сухое. Lounas: Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Греческий Салат. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|