Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 57,35g | Hh: 118,69g.
Aamiainen: Панкейки на кефире 1%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). Lounas: Суп Грибной, Панкейки на кефире 1%. Päivällinen: Сгущенка, Белый Хлеб, Волжский Пекарь Слойка с Сыром, Макароны с Тушенкой, Добрый Кока Кола без Сахара. Välipalat/Muut: Solvie Батончик Пломбир, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|