Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2793 kcal
|
Rasva: 126,31g | Prot: 237,47g | Hh: 188,61g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Греческий, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Экоптица Голень Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Абрикосы, Окрошка. Välipalat/Muut: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Snickers Snickers с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SlavaSuhanov
|