Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 93,15g | Prot: 100,16g | Hh: 189,34g.
Aamiainen: Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lounas: Щи, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Йогурт Питьевой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Лето Укроп Свежий, Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный Чизкейк, Карбонат, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Свой Урожай Чёрная Смородина, Малина, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|