Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 85,75g | Hh: 120,51g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе (Эспрессо), Яичница, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры. Lounas: Индейка с рисом и болгарским перцем, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Банан с Кожурой. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Kultlab Фисташковый Мусс, Кофе (Эспрессо), NL International Energy Diet Smart 4.0 Banana Split. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|