Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 21,77g | Prot: 37,04g | Hh: 31,33g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Кабачок, Кузбасский Бройлер Печень Цыпленка-Бройлера, Кабачок, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|