Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 90,58g | Prot: 77,77g | Hh: 167,35g.
Aamiainen: Оладьи из Кабачков, Веселый Молочник Сметана 15%, Эконива Сливки 10%, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый, Мясная Ферма Карбонад, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lounas: Вкусно и Точка Кофе Гляссе, Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Päivällinen: Сыр Голландский, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|