Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 74,50g | Prot: 78,49g | Hh: 97,73g.
Aamiainen: Ежевика, АТБ Редис, Яйцо (Целое), Сильпо Клубника, Своя Линия Кешью, Ясенсвіт Білок Яєчний, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Огурец, Dziugas Hard Cheese. Lounas: АТБ Редис, Пучок-Свіжачок Руккола, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Огурец, Помидоры Черри, Norven Сьомга Охолоджена Стейк. Päivällinen: АТБ Редис, Calvo Тунец в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Рудь Мороженое No Sugar Added, Сильпо Клубника, Ежевика, Сильпо Клубника, Ежевика, Millennium Чёрный Шоколад 99%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adubovika
|