Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 69,89g | Hh: 222,59g.
Aamiainen: Клубника, Лента Сыр Сливочный 50%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Чай с Молоком, Манка Манная Каша на Воде и Молоке . Päivällinen: Чай с Молоком, Блины с Творогом. Välipalat/Muut: Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Рафинад, Чай с Молоком, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|