Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 71,80g | Hh: 256,24g.
Aamiainen: Eurospin Latte di Mandorla, Alpro Latte di Avena, Latte (Latte Intero), Pasta Integrale Secca, Uovo, Banana, Pesca. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Banana, Pane di Segale. Päivällinen: Barilla Pesto alla Genovese, Delizie del Sole Lenticchie, Grano Saraceno. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|