Päiväkirja - Нинуля888, 09 heinä 24

Profiili - Нинуля888 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024

79 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg. Vielä jäljellä: 24 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2024:

628 kcal

Rasva: 31,33g | Prot: 26,41g | Hh: 58,75g. Aamiainen: Миндаль Миндаль Жареный, Активиа Актибио с Пробиотиками, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: Куриные Котлеты с Кабачком. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад 75% Ecuador. lisää...

1937 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Нинуля888

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Нинуля888, 09 heinä 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Нинуля888