Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 84,48g | Hh: 101,65g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Песочное Печенье. Lounas: Павловская Курочка Ежики, Тушеные Овощи. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тушеные Овощи, Павловская Курочка Ежики. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Яблоко, Smartbar Protein Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|