Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 27,05g | Prot: 36,98g | Hh: 103,30g.
Aamiainen: Bom Leite Iogurte de Morango, Bom Leite Iogurte de Morango. Lounas: Pepsi Pepsi Twist, Feijão Vermelho, Pilar Espaguete Fino, Ovo Cozido, Spoleto Cenoura, Aurora Linguiça Toscana. Päivällinen: Pepsi Pepsi Twist, Padaria Pão Francês, La Vita Cenoura Ralada, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Nutri Good Cocada de Coco Queimado. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|