Päiväkirja - Clarabones9, 09 heinä 24

159
72,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.    Vielä jäljellä: 11,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2024:
1733 kcal Rasva: 68,77g | Prot: 124,98g | Hh: 151,04g.   Aamiainen: Sugar, Coffee with Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Fajita with Beef and Vegetables. lisää...
1757 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
vakaa paino

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Clarabones9


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.