Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2015
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 34,90g | Hh: 212,33g.
Aamiainen: AH Fruit Biscuit Bosvruchten, Philadelphia Naturel, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Пшеничный Хлеб, Unox Gevulde Minestronesoep, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Buisman Latte Macchiato, Qizini Panini Pollo, Nestlé Kitkat Chunky. Välipalat/Muut: Арбуз, Банан. lisää...
|
|
1985 kcal
|
Harjoitus:
укладка - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Ompelu - 2 tuntia, Shoppailu - 2 tuntia, Suihkussa - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|