Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 102,57g | Hh: 131,54g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Греческий Йогурт, Фрутоняня Пюре , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lounas: Ашан Арахис Сырой Очищенный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Увелка Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок. Päivällinen: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|