Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 143,15g | Hh: 150,45g.
Aamiainen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Mexido. Lounas: Laranjas, Continente Sardinhas em Azeite, Continente Sardinhas em Azeite, Laranjas. Päivällinen: Continente Feijao Verde Congelado, Bife de Peru Grelhado. Välipalat/Muut: Continente Nozes, Laranjas, Danone Actimel Original, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|