Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2015
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
443 kcal
|
Rasva: 10,42g | Prot: 53,15g | Hh: 31,77g.
Aamiainen: Quaker Steel Cut Oatmeal, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|