Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 37,10g | Hh: 116,29g.
Aamiainen: Sunpride Banana. Lounas: Telur, Udang, Nasi Putih. Päivällinen: Bakmi GM Pangsit Kuah. Välipalat/Muut: Paroti Bagelen, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Puding Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diet bahagia01
|