Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 168,08g | Hh: 104,33g.
Aamiainen: Сибирь Мюсли Печенье, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре. Lounas: Картофельное Пюре, Курица Гриль. Päivällinen: Свекла Вареная, Курица Гриль. Välipalat/Muut: 1 WIN Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|