Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 36,81g | Prot: 41,89g | Hh: 205,87g.
Aamiainen: Ikan Asin, Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Original. Päivällinen: Fiesta Chicken Katsu, Tong Tji Tematik Instant Lemongrass Tea, Wei Wang Ragout Roll. Välipalat/Muut: Pastel, Keripik Singkong, Keripik Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sakura Jasmine
|