Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 79,50g | Hh: 171,98g.
Aamiainen: Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Каша. Lounas: Морская Капуста, Хлеб из Цельной Пшеницы, Подлива, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Päivällinen: Овсяное Молоко, Ягоды, Сливы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Ашан Налим. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
эта битва с весом серьезный оказывается труд!)
09 heinä 24 jäseneltä: Anutka+
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|