Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 79,74g | Hh: 143,52g.
Aamiainen: Orion Opera, Протеин Gunior Athlete Шоколад Протеин Gunior Athlete Шоколад , Кефир 1%. Lounas: РИФ Пельмени из Горбуши и Форели, Сметана 15%. Päivällinen: Orion Opera. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|