Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 46,97g | Hh: 105,72g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lounas: Doshirak Чачжан Мён, Салат Овощной с Маслом, Минтай в Кляре. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|