|
😊🙃
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 65,34g | Hh: 171,33g.
Aamiainen: Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kaffee. Lounas: Kaffee, Barilla Fusilli, Weißes Mehl, Born Tomatenketchup , Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Kaufland Geflügel-Fleischwurst. Päivällinen: Kühne Balsamicoessig, REWE Feine Welt Natives Olivenöl Extra, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik , Möhren, Petersilie, GutBio Honig Cremig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Radieschen, Grünländer Schnittkäse Räucher, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Karls Heidesand Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow die Urlaubspfunde weg damit. Super 🌼
09 heinä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Wenn ich am Ende des Monats 114,9 kg erreichen könnte, wäre ich zufrieden🙃, damit ich endlich die doofe 115 abhaken kann.
09 heinä 24 jäseneltä: jachta
|
Ja das wäre super. Ich denke das schaffst du, Urlaubspfunde gehen meist schneller wieder weg und du warst ja schon einmal kurz davor.👍
09 heinä 24 jäseneltä: Hundesan
|
10 heinä 24 jäseneltä: mariam.meyer53
|
10 heinä 24 jäseneltä: pinguin 3
|
Das schaffst du, Jachta 👍🏼🤗
10 heinä 24 jäseneltä: Dane2024
|
Vielen Dank im Voraus für euren Optimismus 😊🤗
10 heinä 24 jäseneltä: jachta
|
10 heinä 24 jäseneltä: Chocoholic85
|
10 heinä 24 jäseneltä: willivogel21
|
10 heinä 24 jäseneltä: traeumerin46
|
Toller Fortschritt 🥳👍🏻 weiter so☺️🎉🌼
10 heinä 24 jäseneltä: Kitty619
|
10 heinä 24 jäseneltä: mms.2024
|
10 heinä 24 jäseneltä: ines-h
|
Ist ja der Wahnsinn. Da tut sich ordentlich was. Gaaaaaaanz toll 💃🎉🌸🎯👍😘
10 heinä 24 jäseneltä: Dani#321
|
Ich danke euch allen für den Zuspruch, für diese tolle und starke Community 💪💪💪,die einfach der Hammer ist🫶🫶🫶.
10 heinä 24 jäseneltä: jachta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|