Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2793 kcal
|
Rasva: 97,14g | Prot: 138,84g | Hh: 335,81g.
Aamiainen: МарС Марс, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Пятерочка Чикен Ролл, Пятерочка Каша Рисовая, Сахалин Рыба Котлеты Рыбнодельные из Кеты. Päivällinen: Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|