Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 122,07g | Hh: 99,39g.
Aamiainen: Мёд, Авида Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Lounas: Daesang Соус-Маринад для Говядины Кальби, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Запечённая Цветная Капуста . Päivällinen: Авида Молоко 2,5%, Чеснок, Брест Литовск Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freza1995
|