Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 65,74g | Hh: 120,50g.
Aamiainen: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Natura Сыр Сливочный 45%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Lounas: Жизнь Март Куриные Котлеты с Гречей и Грибами , Жизнь Март Винегрет с Лесными Опятами и Ароматным Маслом. Päivällinen: Corona Extra Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaslz
|