Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3379 kcal
|
Rasva: 151,35g | Prot: 214,51g | Hh: 308,29g.
Aamiainen: Snickers Creamy Peanut Butter, Калоризатор Груша Конференция, Coffee Flat White, Pilos Twarog Chudy Naturalny, Targroch Orzechy Włoskie, Vivio Mąka Migdałowa, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, All Nutrition Cherry in Jelly. Lounas: Chira Fasola Szparagowa Cięta, Coffee Flat White, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Päivällinen: Калоризатор Нектарин, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Яблоко Зелёное , Калоризатор Слива, Olive Oil, Ketchup, Biedronka Awokado Hass, Światowid Ser Gouda, WK Nutrition Płynne Białka Jaj. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|