Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 44,33g | Hh: 117,87g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sahnejoghurt, Milbona Quark Magerstufe, Blaubeeren. Päivällinen: Monte Castello Hartkäse , Milfina Butter , REWE Vollkornbrot Geschnitten , Weißer Tafelwein. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|