Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2340 kcal
|
Rasva: 82,60g | Prot: 130,22g | Hh: 276,78g.
Aamiainen: Украинский Творог 5%, Селянський Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Яблоко. Lounas: Черешня Черешня, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), АТБ Помидор Розовый, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста. Päivällinen: Черешня Черешня, Яйцо Куриное, Голубика, Селянський Кефир 2,5%, Селянське Кефир 1%, Delicia Печиво Здобне "Домашнє" З Цукровою Пудрою. Välipalat/Muut: Селянське Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Черника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|