Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 161,90g | Hh: 133,37g.
Lounas: Простые Пельмени, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яйцо, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Päivällinen: Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli Bolli
|