Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 51,12g | Hh: 136,15g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Rooibos, Ouma Muesli Rusk. Lounas: Woolworths Chicken Korma with Pilau Rice. Välipalat/Muut: Woolworths Beef Samoosas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|